38 lines
1.2 KiB
Markdown
38 lines
1.2 KiB
Markdown
|
---
|
|||
|
|
title: Gymnastique de Crémeaux
|
|||
|
|
bureau:
|
|||
|
|
- statut: Présidente
|
|||
|
|
prénom: Viviane
|
|||
|
|
nom: CHAUX
|
|||
|
|
téléphone: 06 30 45 03 35
|
|||
|
|
- statut: Trésorière
|
|||
|
|
prénom: Brigitte
|
|||
|
|
nom: COHAS
|
|||
|
|
téléphone: 06 77 39 27 37
|
|||
|
|
- statut: Secrétaire
|
|||
|
|
prénom: Odile
|
|||
|
|
nom: DARPHEUILLE
|
|||
|
|
téléphone: 04 77 62 52 42
|
|||
|
|
---
|
|||
|
|
|
|||
|
|
Dans l’impatience de nous retrouver, nous vous présentons notre
|
|||
|
|
association. Depuis 1977 la Gymnastique de Crémeaux œuvre à
|
|||
|
|
proposer à ses adhérentes et adhérents des activités permettant de :
|
|||
|
|
- **Garder et entretenir la forme.**
|
|||
|
|
- **Améliorer les capacités musculaires, respiratoires, la souplesse.**
|
|||
|
|
- **Lutter contre le stress en procurant de la détente.**
|
|||
|
|
|
|||
|
|
Sont les bienvenus tous les adultes femmes et hommes, sans limite d’âge,
|
|||
|
|
sous couvert d’un certificat médical bien sûr.
|
|||
|
|
|
|||
|
|
À travers des exercices variés : pilates, musculation, cardio, abdos,
|
|||
|
|
équilibre, coordination, étirements, relaxation…
|
|||
|
|
|
|||
|
|
**Laure Rathier anime avec dynamisme et compétence 2 cours par semaine :**
|
|||
|
|
- Mardi de 14h à 15h gym douce
|
|||
|
|
- Mardi de 20h à 21h gym plus tonique
|
|||
|
|
|
|||
|
|
**À la salle des sports. Cotisation annuelle 90€.**
|
|||
|
|
|
|||
|
|
Pendant les vacances d’été des circuits de marches sont proposés.
|